-
Når man siger man træner bliver der ofte spurgt "hvor meget bænker du?" Derfor skal vi selvfølgelig også have en workshop med bænkpres! Vi arbejder i dybden med teknikken og ser på hvordan de rigtig stærke træner deres bænkpres. Vi ser på støtteøvelser og træningsplanlægning for bænkpres og du får et færdigt træningsprogram med dig […]
DKK199
