Cross Training hos Auning Styrke & Motion
Effektiv træning for alle niveauer
Vil du i bedre form, øge din styrke og samtidig være en del af et stærkt fællesskab? Så er vores cross training-hold lige noget for dig!
Cross training er funktionel træning, hvor du arbejder med hele kroppen – både styrke, kondition, udholdenhed og koordination. Træningen består af varierede øvelser, som både er sjove og udfordrende – og som kan tilpasses alle niveauer, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Hvorfor vælge cross training?
- Helkropstræning, der styrker både muskler og kondition
- Varierede og motiverende øvelser hver gang
- Et støttende og socialt fællesskab
- Træn i dit eget tempo – vi hjælper dig godt i gang
- Perfekt som supplement til anden træning eller sport
Træningstider
Vi tilbyder holdtræning 5 gange om ugen, med fokus på kvalitet og fællesskab. Vores instruktører guider dig gennem opvarmning, teknik og selve dagens træningsprogram (WOD – Workout of the Day), så du altid føler dig tryg og udfordret.
Gratis prøvetræning – kom og vær med!
Er du nysgerrig på, om cross training er noget for dig? Du er altid velkommen til en gratis prøvetime! Her får du en fornemmelse af træningsformen og møder vores engagerede instruktører og medlemmer.
📩 Book din gratis prøvetræning i dag ved at kontakte os her.
Praktisk info
- Sted: Auning Styrke & Motion, Århusvej 9, 8963 Auning
- Medlemskab: Cross-holdene kræver medlemskab – se priser og tilmelding her
- Medbring: Tøj du kan bevæge dig i, indendørssko og gerne en vandflaske
Klar til at komme i gang?
Kom og oplev en træningsform, der giver energi, styrke og sammenhold. Vi glæder os til at træne med dig!
📅 Se vores holdplan
📝 Tilmeld dig som medlem
📞 Kontakt os ved spørgsmål