Intro – Træning med sandsæk

Så er der Workshop!
Centerets egen stærkmand, Lasse Petersen, kommer og gennemgår masser af bøvlede styrkeøvelser med sandsække!

Det bliver en lørdag med sved på panden og masser af sjove udfordringer!

Program for dagen:

Opvarmning
Turkish get ups med Kettlebell
Pause
Sandsæk get ups
Pause
Shouldering
Carries
Teori og spørgsmål

Køb din billet her: