Opstartsdato kommer snarest!
Her er holdet kun for de voksne! Er du over 60 år kan du deltage på vores Seniorhold.
Med alderen sker der et naturligt tab af muskelmasse. Her kan træning være med til at bevare muskelmassen og holde kroppen stærk.
Træning, og i særdelshed styrketræning, er ikke kun godt for muskel koordination og muskelstyrke men giver også stærkere knogler og skelet.
Alle disse ting er vigtige hele livet igennem og særligt når alderen stiger.
Vi guider dig til en sikker og tryg træning der giver overskud og styrke!
Vi træner hver Torsdag kl. 15.15 til 16.10 i 12 uger. Personlig Træner Mads Laumann styrer slagets gang og hjælper alle deltagere godt igennem.
Holdet løber i 12 uger med mulighed for forlængelse. Pris: Kun 1800 kr. per person
NYT! Køb Seniorholdet i kombination med personlig træning. Få 12 holdtræning og 12 personlige træning med Mads for kun 6.600 kr!
Max 6 deltagere på holdet For mere info send en mail til os info@auningstyrkeogmotion.dk
Træner på holdet er Mads Laumann. Læs mere om Mads her: