Helena Hammer – Personlig Træner og Psykomotorisk Terapeut
Helena er vores specialist i graviditet- og efterfødselstræning, samt psykomotoriske behandlinger og ammevejledning.
Behandling og træning med Helena kan give dig større tillid til din krop og dens evner både under og efter graviditet. Her er du i trygge hænder med en træner og behandler der selv er mor, og ved hvad det vil sige at være gravid og (træt) mor med minimalt overskud.
” Jeg er brændende krops- og fødselsnørd, så du vil forhåbentlig gå fra mine sessioner lidt klogere på din krop og med mere tillid til dig selv end da du kom.”
Uddannelse
- Bachelor i Psykomotorisk terapi, 2017
- Kristian Brasted, 2021. (kendt fra Mortion podcast) Graviditet og styrketræning.
- Elin Solheim, 2021. Bækkenbund og Rectus diastase.
- Elisa Luna og Astrid Givard, 2021. Ammevejleder.
- er pt. Under uddannelse til Doula (fødselshjælper) hos Dansk Doula Institut