Benjamin

Benjamin Hjertemod – Personlig Træner og Vanecoach

Benjamin er en  empatisk og engageret træner  og som bevægelsesnørd har han et bredt katalog af øvelser og tricks som giver dig mere energi og fysisk overskud. Sparring og træning med Benjamin kan hjælpe dig til at få en stærkere og mere kapabel krop som giver dig modet og inspirationen til mere bevægelse og aktivitet i hverdagen.

Benjamin har bred erfaring indenfor Gymnastik, Natural Movement, dans og parkour som kombineres med klassisk træning så du udover at træne styrke og kondition samtidig øger din balance, smidighed og reaktionsevne.

Benjamin er far til to små drenge og har sammen med dem udviklet en lang række lege og øvelser som du kan træne med dine børn eller små familie medlemmer.

Uddannelse

  • Vanecoach
  • Movnat level 2
  • FRC Movement specialist
  • Uddannet Movement Coach ved Ben Medder og Tony Riddle
  • Vært for podcasten Nær Retreats